Гигиена труда Основы физиологии труда Физиологические особенности и классификация физического труда

Физическим трудом (работой) называют вид производственной деятельности, связанной с существенными энерготратами, обеспечивающими усилия аппарата движения и систем, необходимых для его функционирования. В зависимости от массы вовлекаемых в работу мышц физическую нагрузку подразделяют на 3 формы: общую, когда в работе участвуют мышцы корпуса, рук и ног; региональную — участвуют только мышцы плечевого пояса или ног и локальную — участвуют преимущественно мышцы предплечья, кисти или стопы. При этом такие высшие психические функции, как внимание, память и в целом интеллектуальная и эмоциональная сферы, не испытывают значительного напряжения. Физическая работа может быть динамической и статической.

Динамическая работа — перемещение груза вверх, вниз или по горизонтали. С физической точки зрения количество работы измеряется произведением массы груза, перемещаемого в пространстве, на расстояние по вертикали или горизонтали.

Статическая работа — поддержание человеком усилий без перемещения тела, рук или ног в пространстве. Поскольку нет перемещения груза в пространстве, эту работу нельзя измерить, в килограммометрах и ее характеризуют произведением массы груза на длительность его удержания, устанавливаемую хронометрированием на протяжении рабочей смены.
Величину статической нагрузки выражают в килограммах в секунду. Если в течение смены величина статических усилий меняется, то для каждого периода работы отдельно определяют произведение усилия на время его удержания, а затем эти произведения суммируют.
Статическая работа более утомительна, чем динамическая. Это объясняется тем, что напряжение мышц длится непрерывно, в то время как при динамической работе благодаря чередованию процессов сокращения и расслабления мышц имеются паузы, во время которых нервные центры не посылают импульсов к мышцам, т. е. «отдыхают». Имеет значение и то, что при статическом напряжении мышц сосуды в них сдавлены и нормальное кровообращение затруднено, что приводит к застою крови и накоплению недоокисленных продуктов в них и в организме в целом.
При классификации труда по показателям его тяжести при динамической работе учитывают мощность в ваттах (дифференцированно: при работе с участием мышц нижних конечностей и туловища, и с преимущественным участием мышц плечевого пояса), массу поднимаемого груза, количество мелких стереотипных движений кистей и пальцев рук в смену. При статической работе такими показателями являются величины нагрузки за смену при удерживании груза одной рукой, двумя руками, с участием мышц корпуса и ног. Дополнительными критериями являются: рабочая поза (свободная, вынужденная, с учетом длительности пребывания в ней), наклоны корпуса (количество их за смену, угол наклона — более 30°), переходы, обусловленные технологическими потребностями (до 4, 10, 17 км в смену и более).

Тяжесть труда — характеристика трудового процесса, отражающая преимущественную нагрузку на аппарат движения и функциональные системы (сердечно-сосудистую, дыхательную и др.), обеспечивающие его деятельность.